银屑病是一种免疫性疾病，又称牛皮癣。它会引起皮肤发红、瘙痒、脱屑以及有时会出现关节痛等症状。虽然银屑病无法完全治愈，但可以通过药物治疗和注意饮食来缓解症状。接下来，我们将讨论一下银屑病哪些能吃。

1. 温和的蛋白质食品

蛋白质是人体必需的营养成分之一。银屑病患者需要消耗更多的蛋白质来修复和再生受损的皮肤细胞。因此，银屑病患者应该优先食用温和的蛋白质食品，如鱼、鸡肉、瘦肉、豆类、坚果等。同时，应避免食用高脂肪、高胆固醇的食品，例如猪肉、牛肉、羊肉等。

2. 新鲜水果和蔬菜

新鲜的水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对银屑病患者有益。其中，富含抗氧化剂的食品，如番茄、胡萝卜、菠菜、南瓜等，能有效帮助减轻身体的炎症郑州牛皮癣专科医院指出，反应。

3. 全谷类和高纤维食品

全谷类和高纤维食品中含有丰富的B族维生素和纤维素。例如糙米、全麦面包、燕麦、玉米等，都是不错的选择。同时，纤维素的摄入还可以促进肠道蠕动，排出体内废物，改善肌肤健康。

4. 硒和锌含量高的海产品

硒和锌是银屑病患者身体所需要的微量元素。海产品，如贝类、虾、蟹、鱼等，富含这些营养素。此外，海产品中的Omega-3脂肪酸也有助于身体抑制炎症反应。

5. 牛奶和乳制品

牛奶和乳制品富含钙、维生素D等营养素，能够帮助维持骨骼健康，同时还可以促进肌肤的修复和再生。

虽然银屑病患者应该注重饮食，但也需要注意不良饮食会影响到身体状况。例如油炸食品、高糖食品、过量酒类等都需要限制或杜绝。如果您有银屑病或疑似症状，建议尽早咨询专业医生，以便得到更好的治疗和指导。